10 món ăn giúp tăng ham muốn

Socola đen

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, quan hệ tình dục thường xuyên không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn rất có lợi với sức khỏe cả phái nam và phái nữ. Hãy cùng tìm hiểu về 10 món ăn giúp tăng ham muốn tình dục tốt nhất ở bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Sôcôla đen

Socola đen
Socola đen

Cái tên đứng đầu trong danh sách này chính là socola đen. Trong loại thực phẩm này có chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả. Những chất này cũng liên quan trực tiếp đến việc giảm các tình trạng lão hóa cũng như tăng ham muốn tình dục mạnh mẽ cho con người. Đừng quên bổ sung loại thực phẩm này trong thực đơn hàng tuần để cải thiện cuộc sống tình dục tốt nhất.

2. Hạt bào ngư

Trong hạt bào ngư có chất selenium – là một chất dinh dưỡng có khả năng kích thích việc sản sinh ra trứng và tinh trùng khỏe mạnh. Vì thế, đây là một loại thực phẩm có tác dụng tăng cường ham muốn cho cả nam và nữ rất hiệu quả. Không chỉ vậy, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng selenium còn có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

3. Hàu

Hàu tươi rất bổ ích
Hàu tươi rất bổ ích

Từ trước đến nay, hàu vốn được biết đến là một loại hải sản rất giàu chất kẽm và có khả năng tăng ham muốn cũng như giúp sản sinh tinh trùng “sung mãn” cho nam giới hiệu quả. Đối với đàn ông đang mong muốn có con thường hay sử dụng loại món ăn này như một “vị thuốc” kích thích ham muốn tuyệt vời để cải thiện tâm trạng cũng như tăng khả năng thụ tinh khi “hành sự”.

4. Rau cần tây

Loại thực phẩm xanh như rau cần tây cũng là món ăn hoàn hảo có thể sử dụng để cải thiện đời sống tình dục. Trong rau cần tây có chứa nhiều androsterone – một loại hormone nam giới cần có ở cơ thể phụ nữ. Nếu ăn cần tây thường xuyên, bạn có thể giữ được tâm trạng thoải mái, khoan khoái nhất.

5. Quả kiwi

Vitamin C cũng là một chất giúp tăng khả năng sinh sản cũng như tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ. Trong quả kiwi có chứa rất nhiều chất này, do đó có thể nói rằng loại quả này chính là món ăn tuyệt vời bạn nên “note” lại vào danh sách thực đơn hàng tuần nếu muốn lúc nào cũng “sung mãn” nhé!

6. Rau bina

Rau bina
Rau bina

Trên các diễn đàn mạng xã hội, cộng đồng mạnh thường “đồn” rằng để tăng ham muốn và tăng sức khỏe tình dục nam giới thì nên bổ sung loại rau bina vào thực đơn mỗi ngày. Vì sao vậy? Món ăn này có thực sự có tác dụng đó không? Câu trả lời cho bạn là có, lời đồn đó là hoàn toàn chính xác đó nhé. Bởi vì trong thành phần của rau bina có chứa một lượng lớn magie, đây chính là một trong những dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu của cơ thể đến dương vật. Vì thế khi bổ sung rau bina, chúng sẽ góp phần tăng khả năng ham muốn cũng như duy trì độ cương cứng cho cánh mày râu trong thời gian dài.

7. Tỏi

Trong thành phần có tỏi có chứa một chất được gọi là allicin, chất này có thể giúp kích thích tuần hoàn cũng như lưu thông máu đến các bộ phận sinh dục cho cả nam và nữ. Vậy nên, đây cũng là một món ăn rất phù hợp để sử dụng kích thích ham muốn cho cả 2 giới đó nhé!

8. Quả dâu tây

Không chỉ có lợi với sức khỏe như làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa mà quả dâu tây cũng là một trong những món ăn giúp tăng ham muốn tình dục hiệu quả. Cũng giống socola ở trên, trong thành phần của loại quả này có chứa một chất giúp gia tăng cảm giác ham muốn cho cả đàn ông và phụ nữ. Đây không chỉ là một món ăn ngon miệng mà chúng còn giúp bạn và bạn tình của mình cải thiện tâm trạng thoải mái hơn.

9. Trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn chữa yếu sinh lý hiệu quả
Trứng vịt lộn chữa yếu sinh lý hiệu quả

Trứng vịt lộn được coi là loại thực phẩm “thần thánh” cho những chàng trai mắc chứng yếu sinh lý. Bởi vì trong món ăn này rất giàu các chất như sắt, vitamin A, vitamin B1, B2, Canxi hay photpho có tác dụng hiệu quả trong việc làm tăng cường sinh lý cho nam giới.

10. Thịt bò

Từ trước đến nay, thịt bò vốn được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cực tốt cho cơ thể. Không chỉ vậy, đây còn là món ăn có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ tăng ham muốn tình dục cho nam giới nhờ lượng kẽm giàu có trong thịt bò. Thành phần này có tác dụng trong việc bảo vệ tinh trùng, tái tạo tinh trùng cũng như tăng ham muốn mạnh mẽ và cải thiện sức khỏe sinh lý cho các chàng trai.

Trên đây là danh sách 10 loại thực phẩm bổ ích thích hợp sử dụng để gia tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ. Hi vọng những chia sẻ này sẽ có ích cho bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo